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Anziani “in” Movimento
grazie a Piubello e Bardini

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Ragazzi, non è basket d’accordo. Ma mantiene in salute quelli, come noi, che hanno più di qualche primavera sulle spalle. Inoltre, è una collaudata iniziativa promossa, guarda un po’ il caso, da gente professionale del mondo della pallacanestro. Sono i due buoni motivi per cui pubblichiamo volentieri quest’attività. Cinque alto a chi la fa!

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Al via la quinta edizione di Anziani “in” Movimento, ormai un imperdibile appuntamento per la popolazione anziana della provincia di Udine e non solo. Da tre anni, facendo di necessità virtù vista l’emergenza sanitaria, l’iniziativa, organizzata da Massimo Piubello, presidente dell’associazione Che Spettacolo, è proposta attraverso l’emittente televisiva TeleFriuli che in questa settimana termina le repliche delle lezioni di attività motoria del 2021. Dalla prossima poi ogni martedì, dal 20 settembre al 27 dicembre, alle ore 9.45 trasmetterà le nuove puntate di circa 25 minuti.

Il backstage di Telefriuli (BlueFotoUdine)

Puntate tenute in questa edizione dai laureati in Scienze motorie dottoressa Anna Iob e dottor Silvio Mattia Russo sotto il coordinamento e la responsabilità scientifica del professor Claudio Bardini, che descrive il perché di questa iniziativa: <Il movimento migliora la vita a tutte le età ed è la migliore medicina naturale. Sono innumerevoli le evidenze scientifiche che sostengono l’efficacia della pratica dell’attività fisica in età adulta e avanzata. L’esercizio fisico concorre a prevenire diverse malattie, tra cui il diabete, le patologie cardiovascolari, le patologie muscolo – scheletriche quali l’osteoporosi e anche i tumori. Un’attività fisica costante, anche moderata, consente di mantenere un peso stabile e contribuisce a fare vivere meglio e più a lungo. L’attività fisica incrementa anche il benessere psico – fisico producendo importanti benefici dal punto di vista psicologico e sociale a tutte le età, riducendo anche il rischio di depressione e demenza. Infine, è bene ricordare quanto sosteneva Ippocrate, papà della medicina: “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in eccesso né in difetto, avremmo trovato la strada per la salute”>.

Anche questa edizione vede rinnovare l’impegno della Fondazione Friuli che con il suo indispensabile supporto garantisce continuità a un progetto che ha 8 anni di vita, stanti le prime tre edizioni realizzate con altra denominazione per conto dell’allora Provincia di Udine. Il presidente Giuseppe Morandini interviene così: <Sollecitare la popolazione anziana a praticare una regolare attività fisica, sia a casa sia all’aperto, per garantire una terza età longeva e in salute e parallelamente incentivare i momenti di aggregazione per evitare che queste persone trascorrano le giornate in completa solitudine e sviluppino quella pigrizia intellettiva che spesso è l’inevitabile conseguenza della mancanza di stimoli. Sono queste le finalità del progetto Anziani in Movimento, finanziato dalla Fondazione Friuli nell’ambito del Bando Welfare, che premia le iniziative più innovative e di maggiore utilità sociale, capaci di garantire soprattutto ai più fragili una vita ricca di stimoli e di opportunità, permettendo a queste persone di continuare a essere una risorsa per le famiglie e la comunità. Un aiuto concreto capace di dare risposte rapide ed efficaci ai bisogni emergenti delle persone meno giovani, in una prospettiva inevitabile di progressivo invecchiamento della popolazione dovuto all’aumento dell’aspettativa di vita, che tutti noi vogliamo sia una vita piena, bella e in salute>.

Prestigioso è il patrocinio della Asu Friuli Centrale che per il terzo anno riconosce l’iniziativa quale scientifica. Tutte le notizie su Anziani “in” Movimento, che vede la sua attività anche in presenza in diversi paesi della provincia di Udine, sono pubblicate online sul portale chespettacolo.info dove nella dedicata pagina https://www.chespettacolo.info/v-anziani-in-movimento-telefriuli/ saranno consultabili tutte le puntate trasmesse da TeleFriuli per la loro libera visione anche in orari diversi da quelli programmati in prima e in replica della emittente udinese.